Servicio de apoyo terapéutico en línea destinado a adolescentes y adultos, accesible desde cualquier lugar del mundo.
En este espacio virtual podrás sentirte seguro y cómodo, ya que cada sesión está diseñada para adaptarse a tus necesidades individuales. Me dedico a crear un ambiente de confianza, donde puedas explorar tus pensamientos y emociones sin juicios. Mi enfoque se centra en ayudarte a identificar patrones de comportamiento y a desarrollar habilidades que te permitan enfrentar las dificultades de la vida diaria
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Ya sea que estés lidiando con ansiedad, depresión o simplemente busques un espacio para crecer y conocerte mejor, este espacio terapéutico online es el lugar ideal para ti.
¡No estos solo en este viaje!
Hola, mi nombre es Laura Soto, soy psicóloga y me especializo en el abordaje clínico de adultos. Mi pasión por la psicología comenzó desde joven y, con el tiempo, he desarrollado un enfoque particular en la terapia cognitivo-conductual (TCC). A través de esta metodología, ayudo a mis pacientes a identificar y cambiar patrones de pensamiento disfuncionales que afectan su bienestar emocional.
En mis sesiones, me enfoco en evaluar cuidadosamente las necesidades de cada persona. Realizo una serie de entrevistas y pruebas que me permiten comprender las dificultades que enfrentan, ya sea en el contexto de rupturas amorosas, el duelo por la pérdida de un ser querido, la ansiedad que puede ser abrumadora, la depresión que a menudo parece un túnel oscuro sin salida, o los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) que afectan tanto la salud física como emocional.
Mi enfoque en la TCC me permite trabajar con mis pacientes para desarrollar habilidades prácticas y herramientas que puedan utilizar en su vida diaria. Esto incluye enseñarles estrategias para manejar la ansiedad, procesar el duelo, reconstruir su vida después de una ruptura, o superar la depresión. Lo que más me motiva es ver el progreso de mis pacientes, ayudándoles a encontrar un camino hacia una vida más plena y equilibrada.
El más profundo acto de sanar, es hablar. El más profundo acto de ayudar, es escuchar.
–Georgette Bermejo
Explora una variedad de servicios terapéuticos diseñados para apoyar tu bienestar emocional y mental, así como también materiales digitales a la venta para estudiantes o profesionales de la psicología.
Indaga en vivencias anteriores para resaltar la importancia del proceso psicológico y sus beneficios.
¨Mi experiencia yendo a terapia ha sido todo un viaje, desde aprender a identificar las más obvias emociones hasta manejar efectivamente crisis de ansiedad y ataques de pánico exitosamente, aprender a amarme a mi misma y que no soy dueña de las cosas que me hace (o dice) la gente pero si de como voy a dejar que éstas me afecten, cómo reconocer cuando alguien quiere manipularme, como buscar mi paz mental, paso a paso ir curando mi depresión y aprender a cómo manejar la ansiedad. La terapia ha salvado mi vida y todo te lo debo a ti, Psic. Laura, gracias por todo.¨
¨Muchas gracias Laura, cuando busqué ayuda de verdad que sentía que no iba a poder con todas las cosas que estaban pasando a la misma vez, pero desde que empecé contigo todas nuestras sesiones eran mis momentos felices de la semana muchas gracias, las herramientas que me has dado y los momentos de desahogo me han dado fuerzas y maneras para aprender a manejar todo lo que estaba viviendo agradezco mucho al universo que me haya puesto en tu camino y que me hayas ayudado a estar un poco más en paz y enseñarme que hay más opciones de las que creía, gracias infinitas por todo.¨
¨Todo este proceso de terapia con usted me ha ayudado muchísimo tanto para mejorar mi autoestima, mejorar mi estilo de vida y sobre todo comprender y aceptar rasgos y actitudes mías que gracias a su diagnóstico he aprendido de ello, y me siento con la suficiente confianza para emprender en esta nueva etapa de mi vida. Estoy inmensamente agradecido con usted y su trabajo y aunque a veces sienta miedo, se que es parte del viaje. Se lo agradezco¨